Correr

 

Havia esquecido como é bom correr. Desde a semana passada, retomei a prática da corrida. Claro que de modo gradativo, mas voltei...e que sensação booa!!! Na verdade, não voltei a correr, mas a fazer aulas de running na academia. São 50 minutos de aula, incluindo o aquecimento e o desaquecimento, mas tá de bom tamanho pra começar, ou melhor, pra recomeçar!!!

A lombar ameaçou doer, os batimentos subiram um pouco, mas nada que me fizesse parar...bom d+++